學生睡眠管理制度 　　學生睡眠管理制度（通用14篇） 　　在我們平凡的日常里，我們每個人都可能會接觸到制度，制度是在一定歷史條件下形成的法令、禮俗等規范。擬定制度的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家整理的學生睡眠管理制度，僅供參考，歡迎大家閱讀。 　　學生睡眠管理制度 1 　　為保障中學生的充足的.睡眠時間，提高睡眠質量，根據《遂川縣教育局關于加強作業、手機、睡眠、讀物、體質“五個管理”的通知》文件精神，結合我校實際，特制定本制度： 　　1.午休時間為春夏季；每天12:50至13:10；秋冬季：每天12：50至14：00 　　2.晚上休息時間為：春夏季20:50至次日6:00分；秋冬季20：20至次日6：20 　　3.寢室長不得提前叫醒室友，聽到起床鈴后，宿舍長負責催叫住宿學生起床，迅速整理內務工作； 　　4.晚上必須在規定時間前返回宿舍；晚上點名后不得私自離開； 　　5.嚴格遵守作息時間，按時起床、就寢、熄燈、熄燈后保持安靜，不得講話，不得使用其他照明工具，不得做妨礙他人休息的事； 　　6.不能把手機、收音機、錄音機、隨身聽、CD、MP3等帶入宿舍； 　　7.對夜間遲歸學生，作違紀處理； 　　8.熄燈后，不能在宿舍內說話，影響其他人休息； 　　9.違反上述規定的，第一次由值周老師、班主任作提醒談話，第二次由德育工作處談話并作懲戒教育，第三次作勞動教育處理。情節嚴重請家長到校處理，或者住宿改通學。 　　10.學生的作業量保證適當，各科老師要協調好作業布置工作，保證在晚自習期間能夠完成的量。 　　11.本制度從xx年3月1日開始執行。 　　學生睡眠管理制度 2 　　為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神和五項管理規定，深入抓好學生“作業、睡眠、手機、讀物、體質”五項管理，強化學生睡眠管理，保證中小學生睡眠時間，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，特制定如下規定: 　　 一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義 　　睡眠是學生健康成長的重要環節，是提高身體素質的保障。提高課堂的效率需要學生有一個良好的精神狀態。學生的睡眠質量是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長高度關注、積極配合。 　　 二、嚴格落實中小學上課時間 　　1.小學學生上午不早于8:20上課，初中學生不早于8:00上課。讓孩子們可以多睡一會，并且有時間吃一份營養豐富的早餐。 　　2.值日生提前20分鐘到校，參加衛生區的勞動。 　　3.其他有任務的同學根據學校安排參加相關升旗、活動準備等活動，原則最多提前30分鐘到校。 　　 三 、 學生就寢管理 　　1.小學生最晚不超過21：20，初中生最晚不超過22：00就寢。小學生不早于7：20，初中不早于7：00起床。建議家長督促孩子養成午休習慣，以彌補睡眠不足的`情況。 　　2.切實減輕學生的課外負擔。按照規定布置家庭停業，給孩子們更多的時間發展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。 　　3.學習困難學生，任課教師要因人而異，幫助學生分析原因，加強輔導，減少作業量次和難度。 　　 四、睡眠的管理與監督 　　1.加強學生睡眠時間的監督。班主任和任課教師